NLPを使って自分の感覚を鋭敏にしていきましょう。
NLPでは感覚の鋭敏さを大切にしています。
なぜかというと、自分の感覚を鋭敏にすることで、
自分の内面の思考や感情に築くことができるようになります。
更に、対人関係のコミュニケーションで、
今まで以上に相手の気持ちを察することができるようになるからです。
実際に、NLPの場合は、代表システムのV・A・Kを使っていくことで、
V・A・Kの感覚を鋭敏にしていきます。
その結果、自分に対して、あるいは人間関係で、
どのような成果や変化を体験できるようになるのかは、
次回以降にお話しします。
今回は、NLPの感覚の鋭敏さの概要を一緒に学んでいきましょう。
このNLPの感覚の鋭敏さの名前は、キャリブレーションと呼ばれています。
私達人間は、自分の視覚、聴覚、身体感覚を使って、情報を取り入れて、
反応して、相手に対して、フィードバックしていきます。
つまり、その視覚、聴覚、身体感覚の使い方を学ぶことで、
受け取るものを変化させることもできるのです。
例えば、次のように感覚を使ってみます。
今皆さんが、この話を読んでいる場所で試してみましょう。
今、何が聞こえますか？他には、何が聞こえますか？
実は最初に聞こえる音意外にも、聞こえる音があるはずです。
ですから、耳を済ましてみるのです。
それを日常的に繰り返すことで、聴覚が鍛えられます。
そして、NLPのV・A・Kの他の視覚や身体感覚も同じように、
普段と違う刺激を与えたり、別の所へ意識を向けることで、鍛えることができるのです。